旅行のヒント
ナミビア旅行のためのガイド
持ち物
ナミビアの気候は典型的な砂漠気候で、日中は暖かく過ごしやすい一方、夕方は涼しく、肌寒くなることもあります。ゲームドライブ用の車での早朝の移動やその他のアクティビティでは冷え込むことがある一方、日中はかなり暑くなることもあるため、どちらにも備えて荷造りすることをおすすめします。
持ち物チェックリスト：
· 虫よけ、必要に応じてマラリア予防薬、包帯、下痢止め、鎮痛剤を含む基本的な救急セット、および常用薬・慢性疾患の薬を十分な量
· サングラス、日焼け止め、帽子
· 保湿ローションとリップクリーム
· 歩きやすい靴
· 水着
· 双眼鏡
· 電池式または一般的なかみそり（遠隔地を訪れる場合）
· 懐中電灯
· 緊急連絡先（家族や帰国先の友人の電話番号を含む）の一覧
· 経口補水液または濃縮液
旅行のヒント：
ナミビアがアフリカで訪れるのに最適な国の一つであることは間違いありません。赤茶色の砂丘が連なる起伏に富んだ景観、広々とした草原、そしてはるか北部に広がる興味深い湿地帯と河川網を有するこの国は、豊かな文化と多彩なアクティビティで訪れる人を魅了します。訪問に際して診断書や予防接種は必要ありませんが、北部地域を訪れる場合はマラリア予防薬を服用することをおすすめします。ナミビアの医療水準は非常に高く、宿泊施設も緊急事態に対応できる体制が整っています。ほぼあらゆる場所から航空機による医療搬送が可能で、病院には優れた設備とサービスが備わっています。旅行の際の基本として、旅行保険が有効であることを必ず確認してください。
その他のお役立ち情報：
電気：
交流220ボルト、50ヘルツ。コンセントは丸型の3ピンタイプです。
タイムゾーン：
夏時間：9月の第1日曜日から4月の第1日曜日まで、GMT + 2時間
冬時間：4月の第1日曜日から9月の第1日曜日まで、GMT + 1時間
健康：
ナミビアでは非常に高水準の医療が提供されており、主要な町には病院、歯科医、医師がいます。救急サービスの訓練は行き届いており、ナミビアのほぼどこからでも航空機による搬送が可能です。宿泊施設やスタッフも情報に詳しく、すぐに対応できる体制が整っています。ただし、旅行の基本として、旅行保険が有効であることを必ず確認してください。
予防接種：
ヨーロッパからの旅行者に義務付けられている予防接種はありません。黄熱病の予防接種が義務付けられている国から到着する場合は、接種済みであることを証明する必要があります。通常の予防策として、ポリオ、ジフテリア、破傷風の予防接種を受け直す必要があるか、医師に相談してください。また、A型肝炎およびB型肝炎の予防策を勧められることもあります。残念ながら、マラリアの予防接種はありません。
マラリア：
マラリアは寄生虫によって引き起こされる病気で、感染したメスのハマダラカに刺されることで感染します。ナミビアでのリスクは主に国内北部に限られ、カプリビ、カオコフェルト、エトーシャ国立公園、ブッシュマンランドが含まれます。これらの地域への旅行を予定している方は、渡航前に予防薬について医師に相談することをおすすめします。国内の他の地域にも蚊はいますが、リスクとは見なされていません。ほとんどの宿泊施設では、客室に虫よけ剤または蚊帳を用意しています。11月から4月までの雨季が、蚊の活動が最も活発な時期とされています。夕方には長袖の服を着用し、アクティビティに出かける際は虫よけ剤を持参することをおすすめします。
この病気の症状はインフルエンザや下痢に似ているため、よく注意してください。高熱、体の痛み、頭痛に加え、震え、激しい発汗、めまいが現れます。早期に診断されれば確実に治療できますが、治療せずに放置すると命に関わることがあります。マラリア流行地域を訪れた後に上記の症状が出た場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
蚊を寄せ付けないためのヒント：
· 特に夕方、夜間、朝に虫よけ剤を塗布してください。「Peaceful Sleep」や「Tabard」などの効果的な虫よけ剤は、ナミビアで広く販売されています。
· 夕方や早朝には、腕と脚を覆う服を着用してください。
· 客室では殺虫スプレー、または虫よけ効果のある線香や渦巻き型蚊取り線香を使用してください。これらはナミビア各地のスーパーマーケットや薬局で購入できます。
· リスクの高い地域では蚊帳の下で寝てください。ほとんどの宿泊施設では、客室の備品として蚊帳を用意しています。
· テントで寝る場合は、フラップや窓に蚊よけネットが取り付けられていることを確認してください。
· 蚊帳が必要な場合は購入してください。多くのNamPost支店やサファリ用品店で販売されているほか、オタビの「Mossi Nets」から直接購入することもできます。
お金に関する情報：
ナミビア・ドル：紙幣の額面はN$200、100、50、20、10です。硬貨の額面はN$5、N$1、50セント、10セント、5セントです。南アフリカ・ランド（R）と1対1の交換比率で連動しています（南アフリカ・ランド＝100セント）。南アフリカ・ランドもナミビアで法定通貨として使用できますが、ナミビア・ドルは南アフリカでは使用できません。
両替：トラベラーズチェックは、通常の銀行営業時間内に商業銀行または両替所で両替できます。現金よりもトラベラーズチェックのほうが有利な為替レートで両替できます。
クレジットカード／デビットカードに関する情報：American Express、Diners Club、MasterCard、Visaが利用できます。加盟店での利用可否やその他のサービスについては、カード会社に確認してください。
トラベラーズチェックに関するアドバイス：追加の為替手数料を避けるため、米ドルまたは南アフリカ・ランド建てのトラベラーズチェックを持参することをおすすめします。
通貨の持ち込み・持ち出し制限：現地通貨の持ち込みおよび持ち出しはNAD50,000までに制限されています。外国通貨の持ち込みに上限はありませんが、到着時に申告する必要があります。外国通貨の持ち出しは、持ち込み時に申告した金額までであれば上限はなく、出国が12か月以内であることが条件です。ボツワナ、レソト、ナミビア、南アフリカ、スワジランドは共通通貨圏の加盟国であるため、これらの国の間を旅行する場合に制限はありません。
銀行の営業時間：月～金：09時00分～15時30分、土：09時00分～11時00分。
税金と税関：ナミビアの一般売上税（GST）は、商品およびサービスに対して15％です。正真正銘の観光客は、高級品にかかる売上税または物品税が免除されます。旅行者はホセア・クタコ 国際空港 、エロス空港、ウォルビスベイ空港で付加価値税（VAT）の還付を受けられます。
